advertentie
De informatieavond vindt plaats op woensdag 3 september in het auditorium van Gelre ziekenhuizen in Apeldoorn. De avond begint om 19.30 uur en duurt tot ongeveer 21.30 uur. Aanmelden is noodzakelijk en kan via het aanmeldformulier in de web-agenda van 3 september op www.gelreziekenhuizen.nl/over-ons/agenda
Wat is Diabetes type 1 en waarom is sporten belangrijk?
Diabetes type 1 is een auto-immuunziekte waarbij het lichaam zelf geen insuline meer aanmaakt. Insuline is nodig om suiker (glucose) uit het bloed in de cellen te krijgen voor energie. Mensen met diabetes type 1 moeten daarom dagelijks insuline toedienen, via injecties of een insulinepomp.
De bloedglucosespiegel wordt beïnvloed door veel factoren, zoals voeding, stress, ziekte, medicijnen en beweging. Door in beweging te zijn, word je gevoeliger voor insuline en werkt je insuline beter. Met sporten kun je dus meer controle krijgen op je bloedglucosewaarden en je fitter gaan voelen. Daarnaast draagt sporten bij aan sterkere spieren en botten, betere werking van hart en bloedvaten en behoud van een gezond gewicht en algehele gezondheid.
Bloedglucose op peil houden
”Als diabetes-team van Gelre krijgen we veel vragen van onze patiënten over sporten met diabetes type 1”, vertelt verpleegkundig specialist diabetes Marion Fitskie. ”Want sporten met diabetes type 1 vraagt extra aandacht. Bewegen zorgt ervoor dat je bloedglucosespiegel kan dalen. Dat kan dan zorgen voor een lage bloedglucose (hypoglykemie), met verschijnselen als trillen, honger gevoel, duizeligheid en wazig zien.
Aan de andere kant kan intensief sporten een stijging van de bloedglucose veroorzaken (hyperglykemie), waardoor snel dorst, vermoeidheid en kramp of verzuring ontstaat. Daarom is het belangrijk om bij sporten je bloedglucose goed in de gaten te houden en je insulinedosis en voeding hierop aan te passen.
En om te leren hoe je veilig en met plezier kunt sporten en hoe de nieuwste technologieën zoals sensoren, pompen sporten makkelijker kunnen maken. Daarom organiseren wij deze informatieavond.”
Praktische tips over sporten
De Bas van de Goor Foundation zet zich met veel betrokkenheid in om mensen met diabetes te ondersteunen bij actief blijven en toegankelijk maken van sport. Tijdens deze informatieavond delen Bas van de Goor en Jasper Iking van de Foundation hun kennis en ervaringen met diabetes type 1 en sporten. Zij geven praktische tips over verschillende sporten zoals wandelen, hardlopen en fitness.
Deelnemers krijgen volop de kans om aan hen en een panel van leden van het diabetes team hun vragen te stellen. Deze avond is voor iedereen met diabetes type 1 die met plezier en vertrouwen wil bewegen, ongeacht of zij beginnend of fanatiek sporter zijn.